你好，仔細看了一下您提供的病史，這種情況臨床也是非常多見的，考慮內分泌紊亂綜合癥。建議平時清淡飲食，多進食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同時加上一些有氧運動，調控心理狀態。一般都是可以逐步緩解的。
      

      你好，失眠的原因是很多的，而且是世界性的難題，您可以吃一些谷維素試一下，看看，有沒有效果？希望能對你有所幫助，祝您健康。
      

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現，需要考慮失眠的可能性比較大，需要進一步治療。
      指導意見：
      建議醫院就診，明確診斷，需要考慮口服藥物調理治療，注意避免過度勞累，希望對你有所幫助。
      
      以上是對“晚上整夜整夜睡不著，睡了要么一會就醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…最近有什么心事嗎？或者說是學習壓力大呀，還是什么原因導致？
      指導意見：
      首先先看一下是心理的問題，還是說就是頑固性的一個失眠跟你個人的心情啊，或者是最近有什么心事，有沒有關系？