晚上入睡困難，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能睡著
男 | 22歲 2018-02-25 09:30:36
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 晚上入睡困難，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能睡著。睡眠特別淺，半夜常醒，早上又很困，想睡覺(jué)。是生物鐘失調(diào)了嗎？
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2022-11-03 00:54:53 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，需要咨詢(xún)的問(wèn)題。你長(zhǎng)期的這樣，晚上睡得晚，早上起不來(lái)，形成了惡性循環(huán)。入睡困難是否是有什么心理方面的原因？可以吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥物。因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠，或者是睡眠不佳，對(duì)身體有很大的影響。
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