健康咨詢描述: 醫生您好,我最近飲食出現問題,容易控制不住量,也就是容易暴飲暴食。請醫生給我好辦法幫我恢復正常飲食。(記錄自己的食量有用嗎?)
你好根據你的癥狀描述看出你是一個非常關注自我身體健康的智慧者。請你注意吃飯前喝湯,.按量吃完.后立刻離開飯桌,去干自己感興趣的事情。
請問醫生需要記錄食量嗎?
不需要記錄,你只要把一天總量控制如早半個饅頭,中午l個,晚上半個。
好的,謝謝醫生
你一定能成功!
最近控制不住飲食量,是因為它餓的特別厲害,還是什么其他的原因?如果沒有特殊的原因。不知道您的父母有沒有糖尿病,或者近親屬有糖尿病。除了暴飲暴食,還有沒有饑餓感明顯,多飲多尿的癥狀。應該先到醫院檢測一下血糖。
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