建議你可以在洗完頭發之后用護發素，嗯，護發素或者是倒膜之類的，這種可以軟化你的發質，但是因為發質是天生的，它的軟化作用是暫時的，所以每次都要使用

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，頭發又干又硬，可以適當的應用軟發素，也可以在洗完頭后用護發素。
      指導意見：
      建議你注意休息，需要加強營養，多吃含蛋白質以及鐵鈣鋅硒以及維生素豐富的食物，可以增加鍛煉，提高抵抗力。