你好，由于你玩了一天的手機，所以總是在低頭，會引起頸椎病肌肉的緊張以及勞累。他壓迫兒血管和神經，就會造成頭暈頭痛。通過按摩和針灸的方法治療頸椎。
      

      病情分析：
      這是里面玩手機后容易出現的大腦供血不足的，這需要補充供血的
      指導意見：
      平時注意飲食，不要吃生冷辛辣海鮮的東西不要經常玩手機，可以按摩理療針灸調理下有利于恢復
      

      病情分析：
      您好，根據你的病情描述，你有可能是因為長時間玩手機而引起的。
      指導意見：
      建議你以后不要長時間的玩手機。不要過度勞累，充分休息，保證充足睡眠，多進行運動鍛煉。
      
      以上是對“一天都在房間里玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，您這種情況考慮是長時間看手機導致的，建議平時盡量避免長時間看手機，一般使用半個小時左右，一定要起來活動一下，放松放松。
      

      你好，根據你所說情況，首先的話，一天沒有活動，血液循環不通導致頭痛，而且的話長時間用電子產品的話會導致眼睛過度疲勞，然后視力會下降。