精子比較稀，和你長期過度手淫有關，長期過度手淫可以導致腰膝酸軟，精神渙散，嚴重的可能導致不育，陽痿早泄等，你完全戒掉手淫的壞習慣，還是有可能恢復正常的。
      

      你好！很高興回答你的問題，根據你的描述，你要保持良好的生活方式，戒掉手淫的習慣，少看刺激的畫面，多參加社交活動，分散注意力，堅持體育運動，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據以上提供的情況，建議你去正規醫院的男科檢查診治。
      指導意見：
      做精液常規化驗，如果正常，不影響生育，頻繁手淫不利于身體健康，需要戒除手淫的不良習慣。
      
      以上是對“經常手淫，現在射出來的精液像水一樣稀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的精液異常應注意觀察一下大小便，有無異常的腰疼的問題。應注意合理的休息保證睡眠
      指導意見：
      調養生活的習慣。忌辛辣的食物，注意觀察一下大小便。飲食的均衡性。適當的戒掉手淫比較好的。可以用五子衍宗丸等
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況只要注意禁欲一段時間。精子量自然會增加的。必要時可以去查下精子質量。
      指導意見：
      看是否有異常（精子量可能恢復。但是如果精子質量不行也容易影響懷孕）。平時的確別過度手淫，性行為也別過度。注意營養適當。飲食結構合理。別吸煙喝酒為好。有肥胖好好減肥。適當運動。
      

      你好，根據你說的情況，有可能是由于長時間頻繁手淫造成的精液質量下降。建議：應該到醫院進行檢查治療，戒除手淫的不良習慣，長時間頻繁手淫容易造成炎癥感染，甚至少精、無精等癥狀，對以后的生育造成一定的影響。