鹿茸粉能補腎壯陽，強身健體，而且鹿茸含有豐富的營養，這其中包括蛋白質，鈣鋅等。青少年正在身體發育期，建議不要過度的食用，可以適當的吃，同時多增加閱讀，多吃高蛋白營養食物，比如牛羊肉與肉蛋。同時可以去醫院做一個骨骼線的排查，看看是否還有生長的空間。也可以看看中醫是否脾胃虛弱，消化不良也不影響身高體重。
      

      你好，很高興為您解答，建議平時可以適當的增加一些體育鍛煉，但不要過度，規律作息時間，合理安排飲食結構和規律飲食，注意營養搭配，平時多吃蛋白質類食物。
      
      以上是對“請問鹿茸粉怎樣吃效果最好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      鹿茸粉有補精髓，助腎陽，強筋健骨，調理腎虛、頭暈、耳聾、目暗、陽痿、遺精、腰膝痿弱等作用。
      指導意見：
      考慮到您的年齡較輕，盡量不要吃太多，容易引起上火，如果腎虛可以吃一些。每天兩次，每次兩克，用溫水敷下。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這個問題來看。這種鹿茸粉可以直接用溫水沖服。
      指導意見：
      也可以用來燉湯喝。在服藥的期間，不要吃辛辣油膩的食物。也不要服用其他的滋補類藥物。