你好，根據您的描述，經常趴著睡覺多是由于脾胃虛寒導致建議你可以到中醫學院號脈，進行診治和中藥調理。不要吃寒涼性食物和辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      您好！趴著睡的人氣血虛，建議您服用健脾益氣養血的藥物治療。
      指導意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜。

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意考慮存在個人生活習慣和飲食習慣造成的。
      指導意見：
      平時要注意保持良好的生活習慣和飲食的習慣，注意均衡的飲食和營養的搭配，注意早發現早治療，
      
      以上是對“醫生好，我發現自己睡覺總是趴著睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，自己總喜歡趴著睡覺，想要糾正做不到。
      指導意見：
      這個是形成的一種習慣，肯定不是一天兩天能糾正過來的，自己慢慢養成這個意識，睡前告誡自己一下，慢慢就改正了