指導意見：
      你好，減肥的最好方式是控制飲食和多運動，建議每周至少三次30分鐘以上有氧運動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好，年輕男性，體重指數高嗎，想減肥，要持之以恒，控制食物的總量，少吃高熱量飲食，不要吃油炸食品，多吃水果和蔬菜，適當運動，慢慢會好的，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你現在的體重還可以，也不算胖的。
      指導意見：
      建議你現在也不很胖，也不必太在意，把精力放在學習上，健康最重要，多運動就可以了。
      
      以上是對“今年15歲，60公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，結合你的年齡，建議患者平時多運動，多吃蔬菜和水果，避免暴飲暴食，特別是避免過食肥甘油膩。
      

      你好，體重有些偏胖，建議還需要加強體育運動，每天堅持運動一小時或者做瑜伽等。飲食要清淡，不要吃得過飽，晚餐少吃，堅持就是勝利。