病情分析：
      你好，這個和肝腎虧虛或是和遺傳有關的，建議要注意清淡飲食就可以的。
      指導意見：
      建議可以吃點黑色的烏發的食物可以緩解這個情況的，另外要注意這個可以吃點養血生發膠囊

      根據你描述的情況分析。白發是由于頭發髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。原因很多的，治療應當采用滋陰涼血、養血烏發、補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物、按摩等療法。保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）

      您好，根據您的描述：考慮您是少白頭，它是一種兒童及青年時期白發性疾病，其病因十分復雜，共有二大類型，一種屬先天性少白頭，另一種屬后天性少白頭。在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由于精神過度緊張和營養不良所致。建議您及早就診，檢查后確定疾病性質再進行治療。
      以上是對“16歲就有白發了腦袋后面有不少白發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！