從描述來看考慮有沒有強直性脊柱炎等情況的，可以去醫院骨科或者風濕免疫科查體看看，注意避免受涼勞累，不要沾涼水、吹空調、睡涼席等，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，保持居住環境溫暖干燥，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復看看。
      

      可能是關節炎的一個癥狀，骨性關節炎的一個首發癥狀就是關節的僵硬疼痛腫脹清晨和夜晚多見，而且癥狀比較嚴重隨著活動癥狀會慢慢緩解，建議去醫院檢查一下
      

      尊敬的患者您好，根據你的描述來看，你的情況考慮還是背部肌肉勞損導致的異常的建議你平時最好適度的休息，不要勞累，睡硬板床，可以做做勞累按摩緩解不適的癥狀治療的
      
      以上是對“后背脊椎骨疼，僵硬，活動不麻利”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個問題是因為你工作過度疲勞或免疫力低下引起的腰椎間盤脫出
      指導意見：
      這個問題需要去醫院骨科拍片檢查一下及時進行局部理療保健服務效果好的了。
      

      病情分析：
      你好，從描述的情況看，考慮是背肌筋膜炎的可能性比較大，是由于背肌筋膜由于勞損，受涼等導致的無菌性炎癥，需要抗炎止痛處理。
      指導意見：
      建議意見，注意休息，避免彎腰負重，注意保暖，避免受涼，可以適當熱敷，理療，針灸等物理治療，必要時可以口服抗炎止痛的非甾體抗炎藥。