指導意見：
      你好，這種情況可以試試外用紅霉素軟膏和維A酸軟膏治療看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，飲食盡量清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      尊敬的患者你好，1.藥物調理：建議及時去正規醫院，規范化治療；
      2.飲食調理：飲食以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩、過甜的食物；
      3.心情調理：注意勞逸結合，及時減壓，保持愉快的心情；
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可能是激素水平變化導致的。
      指導意見：
      這種情況，涂抹藥物和內服藥物同時進行，應該效果比較好一些，建議去皮膚科做一下檢查。
      
      以上是對“長了很多痘痘，尤其是臉頰兩側偏下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！