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晚上11點睡覺到到早上七點到八點起床總是感覺很困

女 | 20歲 2018-02-23 20:52:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上11點睡覺到到早上七點到八點起床總是感覺很困，很想睡覺。

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發性硬化,肝豆狀核 幫助網友：119789稱贊：4
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2022-06-21 16:22:40 我要投訴

      這個睡眠時間有8小時的，屬于正常的睡眠的，需要注意考慮有無睡眠質量不佳的，有無睡覺易醒的情況的，有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀。需要注意休息及適量運動配合的。
      

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