還是找本地好中醫(yī)把把脈。自己在生活規(guī)律習(xí)慣上是否有問題，包括起居、飲食、運(yùn)動(dòng)、心情等方面。如果有，應(yīng)相應(yīng)調(diào)整，并保持，相信即便不吃藥，你也能慢慢恢復(fù)健康的。
      

      您好這位朋友，您的這種情況可能就是由于您失眠睡眠不好引起的低血壓低血糖或者是腦供血不足的情況，建議您平時(shí)要多休息不要?jiǎng)诶郏⒁獗Ｅ喑砸恍┭a(bǔ)氣血的藥物阿膠紅棗等，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，你的癥狀是神經(jīng)衰弱引起的，與你睡眠不好有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，復(fù)合維生素b。平時(shí)要多喝熱水，別吃涼的辣的，戒煙戒酒，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥，調(diào)理身體狀況，希望我的分析建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月失眠睡的也不是很好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你說的情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，服藥期間要注意勞逸結(jié)合，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。