你的這種情況大多會有家族遺傳的傾向你的父母應該也會有這種白發的情況，還有就是經常熬夜啊玩游戲過多也會影響發質的顏色出現白發的情況，你應該注意睡眠平時多吃一些黑色的食品包括黑芝麻黑豆的
      

      病情分析：
      您好！16歲有白發可能與營養不好、飲食、遺傳、思慮過重或睡眠不足等多因素有關系，
      指導意見：
      平時注意多運動，保持心情愉快，不要熬夜，多吃蛋奶、瘦肉、魚蝦、芝麻、核桃、黑豆等食物，控制白發生長。
      

      指導意見：
      你好！
      根據你說的情況，建議你服用烏發丸滋陰健腦，涼血烏發治療。
      平時需忌辛辣、刺激性、油炸、麻辣、燒烤類食物及甜食。感冒發熱時不宜服用。
      
      以上是對“14歲就有白發，現在16了白發特別多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，頭發白有的屬先天性的，還有的屬后天性的。
      指導意見：
      建議加強營養，多吃蛋，奶，瘦肉，魚蝦，芝麻，核桃，黑豆等食物，平時多運動，保持心情舒暢。