你好，根據你的描述，考慮首先建議監測血壓，血常規情況，不排除是鼻炎引起的相關癥狀，建議注意保暖，避免著涼，保持呼吸道通暢，必要時進行系統治療。
      

      病情分析：
      你好，請問你這種情況出現有多長時間了？是否有高血壓病史？近期是否有受涼感冒？
      指導意見：
      像你這種情況，首先要明確你到底是否有什么病史，根據你的詳細病史才能基本為你判斷病情。
      

      不知道你腦部有沒有什么問題？比如說腦供血不足，腦血管病變等，建議你查一個頭部ct的檢查排除一下。如果是鼻炎引起的，要積極治療鼻炎，注意休息。
      
      以上是對“：頭昏沉沉的，頭重腳輕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，平時一定要注意休息，不要勞累，不要吃辛辣及刺激性的食物，多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      建議你去醫院做一個上頜竇的ct檢查一下，又沒有副鼻竇炎的情況，平時的話注意不要吃辛辣的食物。