你好，抑郁癥通過及時規范的治療，大多數患者是可以達到臨床治愈的。建議對抑郁癥的治療一般是需要結合藥物干預和心理方面的疏導進行的，平時要作息有規律，強迫自己多與人溝通交流，保持愉快的心情。堅持體育鍛煉，飲食方面多吃些富含維生素d和氨基酸的食物，如谷類，魚類，綠色蔬菜和蛋類等。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是憂郁癥的癥狀，通常會有情緒低落，消沉等情況。
      指導意見：
      建議醫院心身科檢查確診，日常轉移注意力。藥物可以采用西酞普蘭，帕羅西丁等
      

      病情分析：
      ，你好，一般情況下來說輕度的抑郁癥是可以通過心理治療來得到緩解。
      指導意見：
      ，但是有抑郁癥的人群多數是由于自己心理壓力比較大或者是對某些事情太過在乎導致的所以這樣的情況最主要的就是要讓自己適當的放松對很多事情都不要太執著，可以適當的多參與社會活動或者是多去旅行，生活經歷或者是生活閱歷的增加，會讓你對很多事情的看法得到改變
      
      以上是對“經常抑郁可以治愈嗎，最近常常情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      輕度抑郁可以通過自我調節來克服，比如，一經常曬太陽，二鍛煉身體，適度的運動，因為運動可以分泌多巴胺，三多跟朋友聊天，朋友可以是知己，也可以是網友，個人認為網友把握些，畢竟大家隔著網絡，對現實生活沒有太大影響，把心事說出來，宣泄本身就可以釋放壓力。四制定一個自己能做的短期目標，比如幾天看完一本書，專注的做一件事，做成了對自己表揚一下，五想問題不要只想壞的方面，要想好的方面，獲得愉悅的心情。