你好，根據你的描述，考慮為慢性胃腸炎，胃腸消化功能紊亂，建議服用奧美拉唑及硫糖鋁這兩種藥物，清淡飲食，三餐有規律，少吃辛辣刺激性油膩生冷難消化食物才行，注意腹部保暖
      

      你好，根據你的情況，一般有腸胃功能不好時，可以在飲食上先注意保養了，主要還是飲食上清淡一些，并且要規律，多喝水，多吃蔬菜水果。另外平時多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求細,軟,嫩,爛,另外多吃堿性的食品,同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,還要注意有個好的心情。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，胃痛經常發生，容易拉肚子。建議到醫院檢查。
      指導意見：
      你好，建議到醫院消化內科檢查，胃鏡腸鏡，飲食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，少量多餐，不要吃辛辣粗纖維，豆制品等食物。
      
      以上是對“自己腸胃一直不好，胃痛經常發生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你敘述的癥狀判斷不出是胃或腸出現的問題，所說癥狀比較籠統。需進一步詢問病史
      指導意見：
      建議到醫院進行規范系統得檢查治療。注意不要暴飲暴食，辛涼刺激食物等。。
      

      病情分析：
      你這樣的腸胃不和容易腹瀉應和脾胃虛寒有關系的。應注意合理的休息保養氣血。飲食的均衡性
      指導意見：
      可以調養飲食多一些山藥粥。粳米粥等比較好點。注意飲食的均衡性。調養心情，適當的按摩熱敷，可以用中藥整腸生，健脾丸等
      

      病情分析：
      你的病情考慮屬于慢性胃腸炎的范疇，受涼或者過食辛辣生冷油膩食物也是發病原因
      指導意見：
      飲食清淡為主，注意保暖，不吃辛辣生冷食物避免損傷脾胃，建議口服小建中顆粒和元胡止痛滴丸