就你目前腳痛的問題，跟你長期的負重勞累是有關系的，比如長時間站立，長時間穿高跟鞋等等，建議還是平時加強保養吧，不要讓腳后跟太累了。如果長時間站立的話，可以把身體重心前移，減輕腳后跟的壓力，學會用前腳掌底承重吧！
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期局部皮膚的護理和衛生，防止出現皮膚過敏。
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意選擇寬松透氣的衣物更換，
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你腳掌心疼痛不能走路，不知道這種情況有多久了？建議去醫院外科檢查一下！
      指導意見：
      可以每天用溫熱水泡腳！然后用紅花油外涂或者貼貼膏藥，活血化瘀治療！祝你一切順利
      
      以上是對“不知道為什么我的腳掌心莫名其妙就紅白的而且好痛不能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況要注意皮膚的護理和衛生，防止出現皮膚過敏的癥狀，
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意選擇寬松透氣的衣物更換