健康咨詢描述: 我很愛吃東西,從不挑食,吃的很多,每頓飯食欲都很好。我要減肥的話,一旦限制飯量和菜類,強行抑制食欲,這和節食減肥一樣嗎?會不會對精神上造成壓力?然后對身體不好?有什么健康的減小食欲的辦法?
病情分析:
你好,根據你的描述提示,考慮你是因為暴飲暴食,生活不規律導致的肥胖。
指導意見:
建議你可以多運動鍛煉身體增強抵抗力,盡量不要吃的過多,生活規律,避免暴飲暴食。
我也不是暴飲暴食,有沒有什么可以健康減小食欲的辦法?
建議你吃飯前可以喝點水,增強飽腹感,盡量不要吃零食和甜食。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線