病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，你患了頸椎的間盤突出。
      指導意見：
      你好，你這種情況我建議你避免長時間伏案工作，每周半個小時休息十分鐘，做頸椎操，帶頸部牽引器。
      

      根據你的描述，需要到正規醫院的脊柱外科就診，行頸椎的磁共振檢查，確定是否有頸椎間盤突出癥，根據檢查的結果和對神經的壓迫情況，可以選擇手術或者保守治療。
      

      你好，根據你的描述，可能由于長期低頭伏案工作，頸肩部著涼勞損等導致。建議每天趴在床上練習小燕飛20分鐘，工作之余加強鍛煉，用主動活動的熱量，來減輕癥狀。
      
      以上是對“頸椎病3456突出壓迫硬囊膜神經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況當然是很嚴重了，他的這種情況肯定還會引起腦供血不足吧。另外，他對于您的知己活動也是有一定的影響的，所以說我建議你還是盡快的去治療。