病情分析：
      你好，可能還是缺鈣的原因，考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。
      指導意見：
      建議注意休息，適當補充鈣，建議口服蓋爾奇d試試，多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.
      

      你好，根據你所說的情況分析。建議您最好去醫院做下拍片兒?？匆幌鹿穷^有沒有病變。經常建議您最好加強體育鍛煉。多注意一些。剛強身體的營養。
      

      你的癥狀是運動過量的表現，可以去骨科門診明確診斷，建議活動要適量，程度不可劇烈，宜循序漸進，先做好熱身運動，可以局部涂抹扶他林緩解癥狀。
      
      以上是對“左腿膝蓋后面疼，小腿筋酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患者系年輕男性，出現了膝關節疼痛伴有上述臨床表現，根據你的情況，不怕除是過度活動的可能性，建議你能夠通過進一步檢查，注意休息。