可以口服塞來昔布配合腰部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，活動時佩戴腰圍進行保護。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述這種情況只要沒有骨質就可以，不要擔心，慢慢恢復。
      指導意見：
      恢復期間可以用熱毛巾熱敷患處。促進血液循環多按摩，慢慢恢復就行啦。減少活動，不要干重活。
      

      病情分析：
      你好。根據你所描述的，出現了肌肉韌帶的扭傷，是需要進行理療處理的。
      指導意見：
      建議需要就診，可以通過外敷藥物，推拿，針灸，按摩的方式進行緩解癥狀，注意充分的休息。
      
      以上是對“前一個月搬書扭到腰，去醫院做了檢查”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，年輕人腰部扭傷，肌肉拉傷，一般恢復比老年人要快，所以不用太擔心，
      指導意見：
      扭傷前兩天減少活動口服解熱鎮痛藥，之后可以熱敷，用活血化瘀藥，也可以試試中醫治療
      

      病情分析：
      你好，這個情況其主要的治療方式為對癥治療，其次注意休息，避免再次受傷。
      指導意見：
      治療上主要使用藥物鎮痛，藥物可以選擇非甾體抗炎藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、尼美舒利等。