你好，從你所發的圖片看，你的情況考慮是白癜風，與遺傳，精神神經，免疫，微量元素缺乏等因素都有關系。治療方面，可以外用糖皮質激素比如鹵米松軟膏或者是鈣調磷酸酶抑制劑比如他克莫司軟膏，口服白癜風丸，配合窄譜中波紫外線治療。早點兒休息避免熬夜。
      

      白癜風的治療成功與否離不開日常的護理，因此為了更好的治療白癜風，就應該對白癜風常識有足夠的認識，在日常的生活當中應該做好白癜風的日常防護工作，這是對正規治療的有效補充。發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。避免皮膚外傷，以免發生同形反應。不可用刺激性強的化妝品和外用藥。
      

      為了防止發展成泛發型白癜風，我們建議患者在平時的日常生活中應該注意一下這幾個方面。1、飲食要健康，營養要均衡，少吃或不吃一些維生素C或者辛辣的對病情不利的食物。2、避免在日常受到強烈陽光的照曬，以免更急損害黑色素細胞。3、心態的健康對白癜風病情的發展有很大的影響，患者在治療期間一定要保持健康積極的心態，消除一些負面影響，以免加重病情。
      
      以上是對“怎么避免白癜風再次發生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      為了更好的治療白癜風，患者還應該養成一個良好的生活習慣，患者在自己的日常飲食，環境，感染等方面都有一些事項要注意好。焦慮、緊張、均可激發本病，所以患者要性情開朗、要有與世無爭的胸懷。特別是住處潮濕、淋雨、涉水、風寒等均可能誘發白癜風。外傷、凍瘡、燙傷均有可能導致白癜風的發生或發展，必須注意。勿食辣椒，以及含維生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉、動物肝臟、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。
      

      患者應積極配合醫師做好白癜風治療，勞逸結合，避免過度勞累。加強身體鍛煉，以增強體質。晨練或運動時選擇空氣清新的場所。夏天要避免長時間暴曬。白癜風養成良好的飲食習慣，制定科學的膳食食譜。蔬菜瓜果應反復沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。白癜風應做好勞動防護措施，避免直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害化合物。