病情分析：如果是癥狀較輕的失眠多夢，可以采用中成藥來治療，除了藥物治療外，患者在日常生活中還需要注意飲食方面，多進行鍛煉，如果經常失眠多夢的話，還是需要引起重視的，就要去醫院做檢查治療，可以口服安神補腦液等藥物緩解，飲食可以多吃一些堅果類的食物。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種情況，考慮是神經衰弱的可能性比較大，就會影響正常的睡眠質量，
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用谷維素片，維生素b1片，安神補腦口服液，按說明服用，注意休息，生活規律，逐漸的有效果。
      

      你好，一般來說，失眠的原因有身體不適，睡眠環境不良，心理壓力大等等，可以通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，聽聽促進睡眠的音樂改善一下，必要時去三甲醫院的神經內科或者睡眠科檢查診治
      
      以上是對“失眠多夢該如何治愈，最近這段時間經常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，可能是出現了神經衰弱的可能性建議你可以注意平時自己情緒的調理同時可以口服健腦補腎的藥物，可以做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠，比如：牛奶，水果，小米粥，酸棗仁粥等。