你好，很高興為你解答這個問題。這種情況，便秘應該使用中醫中藥辨證論治。如果條件允許可以配合針灸理療治療。從飲食方面兒要忌食辛辣之品。從情緒上要保持一個舒暢的心情。
      

      您好，根據您的描述，您的這種情況可能與您便秘有關。建議您多吃粗纖維的蔬菜，如韭菜芹菜等，也可以多吃香蕉蜂蜜等潤腸通便的食物，養成良好的排便習慣，保持大便通暢。
      

      根據你的描述，平躺后，肚子是硬的，有點疼。應該是幾天未排便的問題。建議多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水，多運動，促進排便。也可以使用開塞露。
      
      以上是對“我平躺下之后肚子是硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的病情描述，您這個情況應該是便秘引起的腹脹，飲食上您可以適量增加飲水及進食粗纖維的食物，另外可以按摩腹部，養成定期排便的習慣。
      

      你好，考慮胃腸道功能紊亂，多考慮是由于平時不良的飲食習慣或受涼等因素引起的情況的。現在的情況建議平時在飲食上以清淡易消化的食物為宜，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受涼，不要暴飲暴食。同時可以服用改善胃腸道功能平衡菌群的藥物，也可以適當飲用活菌酸奶，且要注意運動，使胃腸道功能逐漸恢復正常。希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，平躺后一般腹部柔軟，發硬要考慮是否為肌肉等
      指導意見：
      建議注意飲食，忌辛辣飲食，忌生冷飲食，多吃蔬菜，多飲水，必要時及時醫院進一步檢查
      

      病情分析：
      看你的描述，有幾天不大便了肯定肚子會發硬發脹，具體的還有別的癥狀嗎？
      指導意見：
      這種情況可以吃點潤腸的藥物，吃點嗎丁啉幫助消化，吃點潤腸片，多喝水，多吃一些蔬菜水果，香蕉。
      
      以上是對“我平躺下之后肚子是硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述情況分析，如果腹部有硬塊的話，平臥站立都可摸到，只是平臥更易觸及。
      指導意見：
      建議養成良好生活習慣，少食辛辣，預防便秘，如大便已排出，觸摸還有硬塊，應去醫院彩超檢查，祝健康幸運！