病情分析：
      你好，根據你的描述，男性隨著年齡的增大，體內激素的下降，可能會出現記憶力減退，長脾氣的可能。
      指導意見：
      建議平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，加強鍛煉，增強體質，合理安排作息時間，避免熬夜，多與本人溝通。
      

      你描述的狀況主要是情緒不穩，沖動易怒，以及生活懶散等，如果癥狀持續存在，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，可以輔助心理治療，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。