病情分析：
      您好，根據您所描述的這種情況，您這種情況必須從自身找原因。憋尿有沒有別要只有自己才知道，年這種情況有尿意的時候就去醫院吧。就去衛生間排尿就可以。慢慢的時間長了就會改掉的，祝您健康。
      指導意見：
      根據您所描述的這種情況，您這種情況必須從自身找原因。憋尿有沒有別要只有自己才知道，年這種情況有尿意的時候就去醫院吧。就去衛生間排尿就可以。慢慢的時間長了就會改掉的，祝您健康。
      

      病情分析：
      你都知道了，憋尿有這么多的副作用。那應該戒掉這種不良習慣。
      指導意見：
      你說的這種情況也會膀胱破裂。危機生命的，一定克服心理上的，會慢慢戒掉。
      
      以上是對“請問如何改掉憋尿的壞習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析。如果長時間憋尿的話，就會導致膀胱括約肌功能下降。
      指導意見：
      建議盡量不要憋尿，有便感的話就立即到廁所小便，以免長時間憋尿，導致括約肌功能下降，出現尿潴留。
      

      病情分析：
      你好，不要刻意的去憋尿，如果有排尿的感覺及時的去排掉是比較合適的。
      指導意見：
      我建議你，如果過度憋尿，膀胱的功能會下降，造成膀胱收縮功能減弱影響正常生活。
      

      病情分析：
      長期憋尿的話肯定會影響你的膀胱括約肌的功能。肯定不好。
      指導意見：
      長期憋尿的話，肯定會影響膀胱括約肌的功能，肯定是不好。膀胱儲尿量一般在400到700毫升左右，健康的排尿標準是6到8次，憋尿導致膀胱破裂的可能性很小，但是它會導致你腰疼，尿路感染，尿結石。