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我早晚喝牛奶會(huì)不會(huì)變肥

女 | 14歲 2018-02-20 22:36:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 我早晚喝牛奶會(huì)不會(huì)變肥？如果會(huì)變肥要怎么做？如果一天喝兩三瓶呢？

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-27 21:22:07 我要投訴

      你好，你正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，早晚喝牛奶不會(huì)變胖，如果變胖建議多參加體育鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，減少高熱量、高脂肪食物的攝入。
      

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