指導意見：
      這種情況建議應該規律外用布地奈德鼻噴劑，建議長期應用，可以口服抗過敏藥物比如氯雷他定，可以服用中成藥比如鼻炎靈片，建議適當運動鍛煉增強體質，必要時找中醫應用中藥湯劑調理治療一段時間。
      

      尊敬的患者你好，建議你可以使用鹽水洗鼻的方法。利用生理鹽水清潔鼻腔沒有任何的副作用，見效可能相比藥物會慢一些，但堅持洗鼻，效果很好
      

      病情分析：
      你好，一般來說成為鼻炎只能控制和預防的，不能徹底的根治的。
      指導意見：
      平常要多鍛煉，提高免疫力就可以緩解鼻炎的癥狀的，不要吃刺激和辛辣的就可以的。
      
      以上是對“我是交替性鼻炎，粘膜充血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！