像這種情況很有可能是著涼了，最好還是去檢查一下看看，這樣能夠準確的判斷，然后才好進行針對性治療，平常一定要注意避免勞累，避免情緒緊張，比別人還能刺激，盡量的還是要加強營養，多鍛煉身體，增強身體的抗病能力。
      

      病情分析：
      你說的這種情況有多長時間了？每年冬天是不是比較嚴重些？
      指導意見：
      個人建議，你的這種情況，還是去中醫院找老中醫看看，開中藥調理下，結果會有好轉的。
      

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據您的描述，考慮您是用冷水洗滌時間長，身體受涼了。
      指導意見：
      建議您平時做好保暖工作，洗滌的時候用溫水，現在可以進行微波照射受涼關節，必要時也可以用關節保暖貼。
      
      以上是對“用冷水洗了幾個鐘頭的碗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，溫暖是人的生命源泉，寒氣入侵嚴重危害人體健康，大多數疾病的根源都是因為體質太寒。
      指導意見：
      指導意見：以后做清洗工作盡量用溫水，或者帶上防水手套會好很多。飲食也要注意避免生冷食物，水果可以選擇溫熱性的。現在除了加強保暖，可以自己每天熬姜湯，上午當水大量飲用去除體內寒氣，也可以看中醫，加一些其他的藥物調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你說的情況考慮是受涼導致的癥狀。
      指導意見：
      你這樣的情況可以采用中藥、理療、灸法的治療一下的。注意保養。不要勞累著涼。