你好，根據你的描述，你這種情況主要考慮是肛裂或者是痔瘡的可能性比較大，和平時的飲食排便習慣有關系，如果疼痛比較嚴重的話，建議使用外用藥物，比如馬應痔瘡膏，平時多吃新鮮蔬菜，水果養成每天排便的習慣。
      

      指導意見：
      你好：您的情況多考慮是正常或肛裂，與您便秘，大便干燥有關，建議到醫院肛腸科檢查一下，確診后可以外用馬應龍痔瘡膏，口服槐角丸治療，注意不要吃希臘刺激易上火食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，養成每天排便的習慣，保持大便通暢，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，建議去醫院肛腸科檢查一下，考慮有痔瘡的情況。
      指導意見：
      保持心情舒暢，平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。祝健康！
      
      以上是對“大概有四天沒有上廁所了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據你所描述的這種身體狀況來看，應該和大便過于干燥之類有關系的。
      指導意見：
      建議平時還是盡量多喝水，多吃點粗纖維食物和新鮮蔬菜水果之類來改善大便情況，也是可以通過溫水坐浴的方式改善不舒服的。