相對來說懷孕期間對鈣的攝入量是比較高的，一般來說需要1600毫克每天，選擇哪一種鈣片都是可以的，相對來說d3的效果更好一些，在經過肝臟和腎臟轉化以后的維生素d

      你好！維生素D2和D3在人體的作用和作用機制完全相同，但維生素D3主要是由人體自身合成的，和來自動物性食物,維生素D2來源于植物性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析，這種情況建議你可以選擇一種進行服用，都是一樣的。
      指導意見：
      目前已知的維生素D至少有10種，但最重要的是維生素D2（麥角骨化醇）和維生素D3（膽鈣化醛）。維生素D2是由紫外線照射植物中的麥角固醇產生，但在自然界的存量很少。維生素D3則由人體表皮和真皮內含有的7－脫氫膽固醇經日光中紫外線照射轉變而成。維生素D2和維生素D3對人體的作用和作用機制完全相同，哺乳動物和人類對兩者的利用亦無區別
      以上是對“請問孕中期補鈣，有維D2和D3”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。維生素D2和維生素D3對人體的作用和作用機制完全相同，哺乳動物和人類對兩者的利用亦無區別。
      指導意見：
      建議意見：但D3的生理活性強于D2，故只要經常有日光照射，人體一般不會發生維生素D缺乏癥。