指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為近期兩個(gè)月以來(lái)一直失眠，伴隨有出冷汗和心悸，白天頭暈，個(gè)人分析需要考慮可能為焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查心電圖等，必要時(shí)可以口服一些安神助眠的藥物對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量主要受環(huán)境，疾病，心理作用等影響，上述情況考慮睡眠不好引起植物神經(jīng)紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議低鹽低脂飲食，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，做好個(gè)人衛(wèi)生，口服佐匹克隆改善睡眠試試看
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是睡覺(jué)不好引起的神經(jīng)衰弱，而且導(dǎo)致交感神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院及時(shí)治療失眠情況，保證有良好的睡眠，另外要檢查血脂，血壓，心臟等情況，多喝水，多補(bǔ)充維生素
      
      以上是對(duì)“以前睡眠不太好，最近兩個(gè)月晚上基本上不睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您所描述的主要癥狀和提供的相關(guān)情況分析，主要考慮睡眠障礙，有如下幾個(gè)方面的方法治療：一是心理治療可以找心理治療師進(jìn)行治療；二是自我調(diào)整，三是藥物治療如服用安眠藥等。