指導意見：
      您好：正?？崭寡?.9-6.1,你的血糖檢測結果稍微偏高，建議您注意控制飲食,適當鍛煉，不要吃含糖高的食物，清淡飲食，多吃粗糧，雜糧，定期復查血糖，祝健康！
      

      您好，根據您的提問，目前應注意控制飲食，不要吃含糖高的食物，可以吃雜糧，粗纖維的食物，飯后注意適當的運動，控制體重，不要飲酒。
      

      你好，根據你介紹的情況來看，如果是空腹血糖，達到6.4。你還需要看化驗單上正常的范圍。因為有的單位有的單位空腹血糖的正常值是3.9到6.4。有的是是3.9到6.1。這種情況建議復查。如果每次復查血糖都在6.44以上，而小于7.0只能叫空腹血糖受損。這是糖尿病的前期。
      
      以上是對“我想咨詢下，我血糖6”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，6.4是空腹的吧，首先通過飲食和運動療法控制下，不知道你超重嗎？如果超重還要減肥，然后定期復查血糖，堅持下去，血糖應該每問題。