病情分析：
      你好，如果早晨你能早早起來去參加晨練是可以的，但是如果是睡眠不足，可以適當的推遲一段時間。
      指導意見：
      我建議你五點多稍微有一點早，因為你是學生學習壓力也比較大，你可以六點多去跑步比較合適。
      

      你好，學生階段早起鍛煉是好習慣，只要不是大霧天，別受涼感冒，沒有影響的。戴上口罩，跑步后及時擦汗，補充水分。精力充沛，才能開始一天的學習。
      

      病情分析：
      你好美女，你也很高興為你解答，根據你的描述，你這屬于晨練。
      指導意見：
      嗯，作為一個學生，而且是很小的學生，嗯，無論什么時候鍛煉都是可以的，沒有嚴格要求的。
      
      以上是對“早上5點20跑步好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！