病情分析：
      你好，長斑與內分泌激素失調，情緒，飲食，生活習慣等有關，多注意觀察。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，平時多注意合理的飲食，葷素搭配，營養均衡，適當的參加體育鍛煉，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
      

      指導意見：
      你的這種情況不一定是內分泌的問題，有可能是營養不良所致，要注意保持均衡營養，看看能不能改善，如果效果不好，則考慮是年齡因素所致的色素斑，可以做激光治療。
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，考慮你是屬于黃褐斑可能性大。
      指導意見：
      建議你去正規醫院的皮膚科檢查診治，交替外用3%氫醌霜，0.05-0.1%維甲酸軟膏，也可做前脈沖光治療。
      
      以上是對“我長斑好幾年了，醫生說是內分泌失調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好這位朋友，您的這種情況調節內分泌需要注意平時飲食和起居的，不要吃垃圾食品和辛辣刺激油膩食物，多吃一些蔬菜水果，多休息不要勞累，保持心情愉悅，同時配合您的藥物治療才行的，祝您健康