指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時禁食生冷寒涼的食物，避免熬夜勞累，避免受涼，避免長時間坐著不動，可以找中醫(yī)看看，應(yīng)用中藥養(yǎng)血活血的藥物調(diào)理一下，比如四物湯。
      

      病情分析：
      你所描述的這種情況，是由于身體末梢部位血液循環(huán)不暢所引起，天氣寒冷時，血管收縮，會加重局部的缺血，而運(yùn)動后，血管擴(kuò)張，血流增高，所以會得到改善。
      指導(dǎo)意見：
      機(jī)體并不存在偏寒這個說法的，其實(shí)，大部分人都存在你所描述的這種情況，只是癥狀有輕有重罷了，感覺到冷的時候，要么運(yùn)動一下，要到用熱水泡泡腳，平常加強(qiáng)一下體育鍛煉即可，不需要補(bǔ)什么的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，那么首先考慮還是你的體質(zhì)，有點(diǎn)虛弱而已
      指導(dǎo)意見：
      這種情況沒有什么好的辦法，你可以用中藥調(diào)理一下，堅(jiān)持體育鍛煉就可以了！！
      
      以上是對“天氣冷一點(diǎn)就手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)引起、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩
      指導(dǎo)意見：
      宜調(diào)理陰陽平衡、調(diào)理氣機(jī)，使氣血運(yùn)行通暢，內(nèi)外條達(dá)。才能解決你的問題。多喝熱水，多運(yùn)動，大活絡(luò)膠囊口服4周。