你描述的狀況主要是抑郁癥表現，抑郁癥是精神衛生專科疾病，主要表現為情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，睡眠障礙，興趣下降，軀體不適，嚴重者伴發消極意念和行為，如果癥狀持續存在兩周以上，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，可以輔助心理治療，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況是有情緒抑郁的情況。平常要多和積極陽光的接觸。
      指導意見：
      那平常多接受新鮮的事物。盡量樂觀一點。避免讓自己陷入，一種悲觀情緒就可以。

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是抑郁癥，建議你及時去醫院檢查和治療
      指導意見：
      首先要保持樂觀的心態，注意休息，避免刺激，可以鍛煉身體，堅持口服抗抑郁的藥物來治療，也可以配合疏肝解郁的藥物一起治療
      
      以上是對“經常性心情低落，頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！