健康咨詢描述: 怎樣才可以長高,我現在才155高呢,還想繼續長,可是我都18了,還能長高嗎?
病情分析:
你好,根據你描述的你的這種情況,影響身高的因素有多種的,
指導意見:
你好,你的這種情況,我建議你平時飲食均衡全面,保持充足睡眠,可以進行合理的鍛煉等。
你好,根據你所描述的情況來分析,身高是由遺傳因素和環境因素共同作用的結果,它存在個體差異,建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,適當進行體育鍛煉,以增強體質,合理安排作息時間,如果骨骺線已經閉合,提示身高已停止生長。
病情分析:
您這個年齡,好好的保健保養,應該還是有一定的長高空間的。一個人的身高與遺傳、飲食、情緒等的因素有關系。
指導意見:
請保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結合。注意飲食營養的合理搭配,避免偏食,加強體育運動鍛煉。增強體質。
以上是對“怎樣才可以長高,我現在才155高呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,一般身高取決于遺傳性因素的影響比較大,另外是營養運動的影響。
指導意見:
建議你注意作息規律,飲食營養,適當運動,增強體質,可以做游泳,慢跑,引體向上等運動,需要做骨骺愈合情況,判斷是否還可以增長。
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