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有問必答網兒科矮小癥 → 怎樣才可以長高,我現在才155高呢

怎樣才可以長高,我現在才155高呢

女 | 18歲 2018-02-18 17:58:18 5人回復 來自

健康咨詢描述: 怎樣才可以長高,我現在才155高呢,還想繼續長,可是我都18了,還能長高嗎?

醫生回復區

謝紅霞
謝紅霞 國藥同煤總醫院   主任醫師 擅長: 小兒感染性疾病,小兒腎病,結締組織疾病,新生兒疾病 幫助網友:17955
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2018-02-18 19:57:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的你的這種情況,影響身高的因素有多種的,
      指導意見:
      你好,你的這種情況,我建議你平時飲食均衡全面,保持充足睡眠,可以進行合理的鍛煉等。
      

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網友:13565
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2018-02-18 20:11:32 我要投訴

      你好,根據你所描述的情況來分析,身高是由遺傳因素和環境因素共同作用的結果,它存在個體差異,建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,適當進行體育鍛煉,以增強體質,合理安排作息時間,如果骨骺線已經閉合,提示身高已停止生長。
      

于信玲
于信玲 通化縣二密鎮馬當衛生院   副主任醫師 擅長: 以內兒科為主的全科醫療,對腦血管疾病,糖尿病,風濕 幫助網友:110423稱贊:2563
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2018-02-18 19:59:40 我要投訴

      病情分析:
      您這個年齡,好好的保健保養,應該還是有一定的長高空間的。一個人的身高與遺傳、飲食、情緒等的因素有關系。
      指導意見:
      請保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結合。注意飲食營養的合理搭配,避免偏食,加強體育運動鍛煉。增強體質。
      
      以上是對“怎樣才可以長高,我現在才155高呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

段勇
段勇 副主任醫師 擅長: 慢阻肺,哮喘,肺結核,肺癌,肺炎,支氣管擴張,肺膿 幫助網友:15772稱贊:23
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2018-02-18 20:07:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,一般身高取決于遺傳性因素的影響比較大,另外是營養運動的影響。
      指導意見:
      建議你注意作息規律,飲食營養,適當運動,增強體質,可以做游泳,慢跑,引體向上等運動,需要做骨骺愈合情況,判斷是否還可以增長。
      

許輝
許輝 新寧縣金石鎮衛生院   醫師 擅長: 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性胃炎,面神經炎,頸 幫助網友:22395稱贊:24
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2018-02-18 20:15:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是女生,就18歲了,目前1米55高。還想進一步長高。
      指導意見:
      你好,女生的話一到了十八十九歲,長高的空間不是很大,可能也有小幅度的長高,建議適當的多運動一下。均衡飲食,可以喝點牛奶,早睡早起,別熬夜
      

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