你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，建議您平時應該注意休息，不要過度的勞累，注意保暖，不要著涼，隨著年齡的增長，建議您應該補充鈣劑。
      

      你好，根據你的描述，可能由于下肢持重，勞損，寒涼刺激或者有靜脈曲張等導致。建議到正規醫院的周圍血管科，查一下深淺靜脈及交通支的通暢實驗，睡前溫水泡腳，休息時抬高患肢。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據你的描述考慮你是經絡穴位不通
      指導意見：
      你的情況建議你首先注意休息，不要受涼不要受累，然后做做熱敷按摩，關鍵是必須排淤
      
      以上是對“:我的兩個小腿肚子都酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你說的情況考慮是缺鈣的可能性大。
      指導意見：
      建議你可以到醫院抽血檢查一下，如果確診缺鈣的話，可以在醫生的指導下及時補充的，日常多吃含鈣量搞的食物。