指導意見：
      你好，你的描述已經看，屬于很明顯的身體的代謝異常，應該屬于耳源性的眩暈癥狀，建議應注意飲食的清淡，再就是使用針灸進行治療的。
      

      耳鳴的病因有多種，大多數的人耳鳴是與肝膽濕熱，上火等有關的，少部分的人是因為腎虛引起的，需要檢查確診。建議服龍膽瀉肝丸，鹽酸倍他司汀片，如果是腎陰虛引起的耳鳴，是可以服六味地黃丸治療的，也可以找中醫辨證采用中藥進行治療。清淡飲食。
      

      建議你到正規醫院的耳鼻喉科檢查引起耳鳴原因，再做針對性的處理，近期注意不要到噪音比較大的地方，特別是不能戴耳機，在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，少吃甜食以及油炸的食物等。
      
      以上是對“我頭蒙耳鳴大概已經有兩年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的癥狀建議去神經內科就診，做磁共振檢查，確診病因后再對癥治療。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，避免過度勞累，劇烈運動，避風寒，注意保暖，防止感冒，加強營養，多吃含蛋白質，維生素高的飲食。