頭后部疼痛。。疲累，卻無法入眠

男 | 32歲 2018-02-18 05:28:42 3人回復來自

健康咨詢描述：頭后部疼痛。。疲累，卻無法入眠。。一天只能睡4個小時。連續2天。。好痛苦

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2018-02-18 05:55:55 我要投訴

每天只能睡四個小時，已經連續兩天，頭疼疲勞，讓您感覺很不舒服。是否是最段時間有很大的壓力，建議您學會放松，比如腹式呼吸，能很好的調整您的狀態。

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2018-02-18 05:57:46 我要投訴

      您好，很高興為您提供咨詢。建議您到醫院檢查一下頭部多普勒，是什么原因導致頭疼。平時要注意鍛煉身體，出去走走，運動運動，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜補充維生素，晚上按時休息不要熬夜。

      以上是對“頭后部疼痛。。疲累，卻無法入眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！