健康咨詢描述: 本人由于上身比較瘦,而下身臀部比較粗大,然而身體不協調,所以想請教各位醫生怎樣才能減去臀部上的肥肉?
病情分析:
你好,根據你描述的情況。對于上下身不協調,多考慮不良的生活習慣所致。
指導意見:
你好,建議避免長期久坐,同時適當的戶外活動,適當的打打乒乓球及羽毛球等,協調身體改善不勻稱的身材等都是有好處的。平時注意飲食,早起早睡,少食多餐,不要暴飲暴食。
病情分析:
你好,像你這種情況。必須參加體育鍛煉,運動減肥,飲食減肥。
指導意見:
每天堅持慢跑或快步走至少兩個小時。飲食方面不要吃肉。多吃蔬菜水果。不要老坐著不動。
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