針對你目前的情況，我個人建議最好到醫院里好好的檢查一下手術的部位，是不是有術后創口感染或者其他的創口并發癥？平時要注意保護好創口，避免久坐。等術后恢復了可能會好點，有些人慢一點一個月還是不夠的。
      

      根據你的情況描述，你在現在的這些癥狀和痔瘡沒有什么明顯的相關性，和手術，也沒有明顯的相關性，應該考慮是長時間坐立導致的，有可能是腰椎間盤突出癥，建議你避免長時間坐立，避免彎腰睡硬板床，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，腰圍固定，休息的時候拿下來，腰背肌功能鍛煉，營養神經治療，甲鈷胺，維生素b類，不能減輕的話，要到醫院完善檢查。
      

      你好，你怎么說的情況來看，建議去醫院的肛腸科在復查一下？平時要多注意休息注意飲食，不要吃辛辣，生冷刺激性的食物，要保持大便通暢，避免大便干燥。
      
      以上是對“今年1月4號做的痔瘡套扎手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！