病情分析：
      你好，便秘原因很多，可能與飲食過少，過于細膩，腸蠕動慢有關(guān)
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果等含粗纖維多的食物，順時針按摩腹部，適量活動，可以口服蜂蜜香蕉等，必要時口服莫沙必利等胃腸動力藥。
      

      病情分析：
      你說的情況就是一種很典型的便秘表現(xiàn)了，這種情況的發(fā)生，往往意味著身體的腸道吸收功能比較強，很多食物中的營養(yǎng)成分被吸收，從而導致大便產(chǎn)生的減少，以及排便速度的減慢
      指導意見：
      平時適當?shù)亩嘧鲶w育鍛煉，多喝水，清淡飲食，再加上飲食結(jié)構(gòu)中增加纖維含量高的食物的攝入，是能夠很好的改善你的情況的，但需要堅持
      

      病情分析：
      大便正常是一天一次，著急上火可以引起大便干燥，您可能是有壓力，所以排便不正常。
      指導意見：
      放松心情，減輕心理壓力，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃香蕉，喝酸奶，可以口服乳果糖口服液。
      
      以上是對“我今年在上初三快要中考了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！