您好，看您的描述，家人天天吵架，導致您愛胡思亂想，晚上睡不好，建議您能放松下來，不要給自己太多的煩惱，家人是家人，他們有他們的處理方式，您要做好真實的自己，做自己該做的，順其自然。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于心事比較大，引起了腦神經衰弱證的表現了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的藥物比如說谷維素配合解郁安神顆粒等來進行對癥治療調理一段時間試試的了，同時注意自我的心理調整保持心情愉快就好了。
      

      您好，很高興為您提供咨詢。是不是父母關系不好，或者經常的爭吵？小孩子不要管大人的事情，嗯，建議你不要胡思亂想，會想出毛病的，心煩的時候就出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，平時多吃蔬菜和水果，補充營養，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“最近覺得腦子亂，總喜歡胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！