這種情況下，首先應當注意休息，避免重體力勞動和劇烈活動等，明顯可以給予口服非甾體類消炎藥，如布洛芬緩釋膠囊，塞來昔布等，局部，還可以用扶他林軟膏。
      

      病情分析：
      你好，請問你這樣子疼有幾天了呢？有沒有檢查看看了呢？
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，建議你可以明天早上去醫院疼痛科或者外科檢查看看，是神經性還是筋膜疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，考慮可能是韌帶，肌肉損傷導致的。
      指導意見：
      建議你及時按摩局部，可以用一些活血化淤的藥物按摩。避免過力勞動等。注意休息，勞逸結合，及時去醫院檢查。
      
      以上是對“手碗和胳膊肚筋疼現在手扣住胳膊肚那個筋疼痛的要命現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！