右腿膝關節摔傷一個月，首先不要做劇烈運動，劇烈的跑、跳動作，還是以休息為主，不要長時間負重前行，避免過度勞累，注意關節部位的保暖，建議到醫院復查膝關節的核磁共振檢查，明確診治，采取治療措施。
      

      病情分析：
      這個情況應該是考慮屬于一個骨關節炎導致的臨床表現，
      指導意見：
      可以結合中醫治療，補腎，活血化瘀，通經活絡的治療方法治療，可以用骨碎補，續斷，延胡索一類藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是由于膝蓋摔傷還沒有恢復引起的。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，平時多注意合理的飲食，建議還是多注意休息，適當的活動。
      
      以上是對“右腿膝蓋一個月前摔傷到現在能跑但是跳的話膝蓋后面的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！