病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況還是由于休息不好的原因。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，多注意休息，是自己放松，不要太緊張。
      

      您好，很高興為您提供咨詢，做夢是因為大腦沒有得到充分的休息，您是因為安全感不足，才會有這種情況，建議您平時要多做自信心的建立，要告訴自己，您是安全的，平時要多做做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜。